Danmark blandt de mest ramte: Høj forekomst af hudkræft trods lavt UV-niveau
Danmark på 7. plads globalt: alarmerende tal om hudkræft
Hudkræft, og især modermærkekræft (melanom), bliver stadig mere udbredt på verdensplan. Danmark ligger ifølge en opgørelse fra den dermatologiske platform Derma.plus på en 7. plads blandt de lande med flest tilfælde af hudkræft. Det er særligt bekymrende, når man tager i betragtning, at Danmark har et forholdsvis mildt klima og en lav UV-indeks sammenlignet med mange andre lande.
Selvom lande som New Zealand og Australien topper listen på grund af ekstremt høje UV-niveauer, viser undersøgelsen, at også lande i Nordeuropa og Vesteuropa er kraftigt ramt. Det begrænsede antal soltimer i disse regioner beskytter ikke nødvendigvis mod skadelig UV-stråling.
Top 20 lande med flest tilfælde af hudkræft (melanom) ifølge Derma.plus (2018)
-
New Zealand
-
Australien
-
Schweiz
-
Sverige
-
Norge
-
Holland
-
Danmark
-
Slovenien
-
USA
-
Storbritannien
-
Finland
-
Tjekkiet
-
Tyskland
-
Irland
-
Belgien
-
Østrig
-
Island
-
Frankrig
-
Canada
-
Slovakiet
Hvorfor rammes Nordeuropa og Vesteuropa så hårdt?
Flere faktorer gør, at lande som Danmark, Tyskland og Holland har høje forekomster af hudkræft:
-
Lys hudtype: Mange indbyggere har en sart hud, som lettere bliver forbrændt og er mere følsom over for UV-stråling.
-
Mangel på beskyttelse: Fordi solen ikke føles stærk, især på overskyede eller kølige dage, undervurderer mange behovet for solbeskyttelse. Men UVA-stråler trænger også igennem skyer.
-
Rejser til solrige destinationer: Ferier til lande med høj solstyrke øger den samlede UV-eksponering.
UV-strålingens usynlige farer
Melanomer er blandt de mest aggressive former for hudkræft. Det er vigtigt at opdage mistænkelige pletter tidligt, men forebyggelse er stadig den bedste strategi. Selv små mængder UV-stråling kan skade huden og øge risikoen for kræft.
Sådan beskytter du dig bedst mod solen
Den mest effektive beskyttelse er en kombination af flere tiltag:
-
Brug UV-beskyttende tøj: Vælg tøj med UPF 50+ certificering – den højeste solbeskyttelse, der findes i Europa.
-
Påfør solcreme: Brug solcreme med minimum SPF 30 på alle udsatte hudområder, og gentag påføringen regelmæssigt.
-
Beskyt hoved og øjne: En bredskygget UV-hat og solbriller reducerer eksponering i ansigtet og omkring øjnene.
-
Undgå solen midt på dagen: Søg skygge mellem kl. 11 og 15, hvor UV-strålingen er stærkest.
Mange danskere undervurderer faren ved UV-stråling, netop fordi solen sjældent føles intens. Men tallene taler for sig selv: Danmarks placering som nummer 7 i verden understreger, hvor vigtigt det er at tage solbeskyttelse alvorligt året rundt.
